ヘルシーで美味しい!人気の豆乳デザート5選

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豆乳デザート

ダイエット中で甘いものを我慢しているという人は多いのではないでしょうか?しかし、我慢したストレスが原因で体調を崩したり、反動で食べ過ぎてしまったり、そんなことになっては本末転倒です。そこで、今回はダイエット中の人でも安心して食べられる、カロリーは控えめなのに美味しい「豆乳デザート」をご紹介したいと思います。


1.ヤマキ醸造「お豆腐屋さんの豆乳ぷりん」

週2回で限定数量しか入荷のない直売店人気スイーツ「豆乳ぷりん」は、お豆腐屋さんと醤油屋さんのこだわりが生んだ豆乳デザートです。とうふ工房 豆庵の国産特別栽培大豆から搾った「濃厚な豆乳」と「生みたて卵」によって、とろりとろける食感を実現。また、ヤマキ醸造こだわりの醤油を加えた醤油カラメルソースは醤油屋さんにしかできない風味豊かな甘味を生み出しています。一度食べたらクセになる美味しさが魅力です。


公式ページ:ヤマキ醸造「お豆腐屋さんの豆乳ぷりん」

2.佐野食品「レアチーズ 豆乳デザート」

こちらは、津山の肥沃な大地と澄んだ湧き水でふくよかに育った地元津山産大豆「さちゆたか」からできた豆乳と、雄大な蒜山高原でのびのびと育った「ジャージー牛」のこくのある生チーズを贅沢に使用し、なめらかでヘルシーに仕上げた新感覚デザートです。食感はプニプニのモチモチで、口の中でとろ〜りとろけます。また、100キロカロリーでヘルシーなため、体型が気になる女性にオススメです。


公式ページ:佐野食品「レアチーズ 豆乳デザート」

3.ローカロ生活「豆乳 ガトーショコラ」

こちらは、カロリーを一般的なガトーショコラの半分におさえた、チョコレートのコクと豆乳のうま味がコラボレーションが楽しめる豆乳デザートです。ダイエットで甘いものを控えているという方にもオススメできるヘルシーさ。さっぱりとした豆乳と甘くて美味しいチョコレート、それぞれの持ち味を生かせるように妥協せずに時間をかけて作られています。ローカロリーでもちゃんと美味しい、そんなデザートです。


公式ページ:ローカロ生活「豆乳 ガトーショコラ」

4.花月堂「豆乳ダイエットロール」

花月堂がプロデュースしているプランタンブランの豆乳ダイエットロールは、生地に岩手県紫波産産の卵を使用し、12%以上の濃い豆乳を入れた豆乳デザートです。豆乳の風味が失われないように、短時間でしっとりと焼き上げています。また、豆乳の味が濃く出るように北海道産原乳生クリームを豆乳に加え、しっかりとした味わいを演出。クリームたっぷりなのに甘さ控えめ、ヘルシーで食べやすいロールケーキに仕上がりました。


公式ページ:花月堂「豆乳ダイエットロール」

5.幸家「幸家の豆乳チョコレート」

カカオ豆と大豆、厳選された植物性素材だけを使用して作られた動物性脂肪ゼロの豆乳デザートです。国産豆乳を固体になる直前の限界濃度まで高めた自家製の超濃厚な豆乳クリームを使用することで、一般的な生チョコで使われる生クリーム以上の深いコクを再現しています。しっかりとしたコクと低カロリーを両立させたヘルシーなチョコレートは女性にも人気。数々の雑誌・テレビでも紹介されています。


公式ページ:幸家「幸家の豆乳チョコレート」

まとめ

いかがでしたか? 豆乳は低カロリーなだけではなく、女性の美容と健康に効果的な「大豆イソフラボン」も含まれているので、美容のために甘いものを我慢している人はもちろん、そうでない人にもオススメの素材です。頑張ったご褒美に、ぜひ今回ご紹介した豆乳デザートをお取り寄せしてみてくださいね。